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より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン

 ソフトバンク新書の挿絵のお仕事、今回は現役で活躍されているロードレーサー西加南子さんが市民サイクリスト向けに書かれたトレーニング本です。


より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン
現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法

西 加南子(ソフトバンク新書)

 西さんはロードレースの全日本選手権を史上最年長の38歳で初優勝。当時は仕事をしながらトレーニングに励み大会に臨んでいたとのこと。この本には40代にしていまなおトップレベルで活躍する西さんのトレーニングや体調管理のノウハウが惜しみなく詰め込まれています。レースに本格的に取り組んでみたいとお考えの市民サイクリストのみなさんには心強い一冊となることでしょう。

├ 本のしごと | 2012.08.19 Sunday 11:18 | comments(0)
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