イラストレーターにぎりこぷしが日々の出来事や主義・主張、その他諸々の思いのタケを主にイラストに乗せてお送りするウェブサイト
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Nigiry Copsi
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01/26「ひと言多い」


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| 2012.01.27 Friday 09:48 | 今日のひとゴマ | comments(2) |
01/25「勲傷」


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| 2012.01.26 Thursday 11:08 | 今日のひとゴマ | comments(3) |
01/24「豆は急げ」


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| 2012.01.25 Wednesday 15:46 | 今日のひとゴマ | comments(3) |
眠れない人がぐっすり眠れる本
 ソフトバンク新書の挿絵のお仕事、今回は不眠の悩みをかかえる方向けの本です。

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眠れない人がぐっすり眠れる本
あなたの睡眠が劇的に改善!Dr.鴨下・超快眠法

鴨下一郎(ソフトバンク新書)

 ぼくは不眠というものとは無縁で、小学校の遠足の前日でもぐっすり眠れたほどの快眠派なので、眠れないひとの辛さというのはさっぱりわからないのですが、なかなか眠れずに悩んでいる人も多いみたいですね。

 この本では、眠れない原因やぐっすり眠るための方法、眠りのメカニズムや健康との関係がくわしく解説されてます。寝る3時間前から準備をはじめるとか、人間関係は解消できないけど、そのストレスは眠りで解消できるとか。

 睡眠が足りないと、太りやすくなったり、死亡率が高くなったりもするそうなので、眠れないみなさんはぜひこの本を読んで、ぐっすり眠ってください。


| 2012.01.25 Wednesday 08:44 | お仕事情報 | comments(0) |
01/23「エアけん玉」


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| 2012.01.24 Tuesday 06:23 | 今日のひとゴマ | comments(0) |
01/22「プラ寝タリウム」


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| 2012.01.23 Monday 06:18 | 今日のひとゴマ | comments(0) |
01/21「脱いだら真っ黒」


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| 2012.01.22 Sunday 05:57 | 今日のひとゴマ | comments(0) |
01/20「新定番」


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| 2012.01.21 Saturday 08:57 | 今日のひとゴマ | comments(0) |
01/19「鬼より効果的かも」


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| 2012.01.21 Saturday 06:47 | 今日のひとゴマ | comments(4) |
01/18「身も心も鬼に」


 去年の節分

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| 2012.01.19 Thursday 08:34 | 今日のひとゴマ | comments(4) |
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